logoR-1.png

Dieta Niski IG

Dieta stworzona z myślą o osobach z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej organizmu. Kompozycje posiłków oparte są na produktach o niskim indeksem glikemicznym, w połączeniu ze źródłami pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczów.

Dostępne warianty:

Klasyczny (5 posiłków):

1200kcal | 1500kcal | 1800kcal | 2000kcal | 2500kcal | 3000kcal

Dieta pudełkowa Niski IG

Odpowiednie połączenia składników w Diecie Niski IG sprawiają, że uzyskujemy potrawy o niskim ładunku glikemicznym, który jest najnowocześniejszym i najdokładniejszym wskaźnikiem rzeczywistej ilości węglowodanów przyswajalnych w porcji. Przed zastosowaniem diety należy jednak skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub dietetykiem. Nasze pyszne, pełnowartościowe posiłki sprawią, że dieta pudełkowa Niski IG będzie dla Ciebie przyjemnością, a nie koniecznością!

 

Średni rozkład makrosładników:

Białka
0 %
Tłuszczów
0 %
Węglowodanów
0 %

Dieta pudełkowa Niski IG – zalety

Zanim opowiemy o zaletach Diety Niski IG, warto wspomnieć o tym, kiedy należy ją stosować. Ma to bowiem ścisły związek ze stanem zdrowia, a z tym nie ma żartów. Dieta pudełkowa Niski IG zapobiega znacznemu wzrostowi glikemii po spożyciu posiłku i sprawdza się w terapii chorób takich jak:


  • Insulinooporność
  • Hiperinsulinemia
  • Cukrzyca typu II
  • Niedoczynność tarczycy

Wszystkie wymienione przypadłości łączy jedno: zaburzona gospodarka cukrowo-insulinowa co w konsekwencji może prowadzić do wzrostu masy ciała. Aby temu zapobiec lub wspomóc terapię farmakologiczną stosuje się dietę o niskim indeksie glikemicznym. Analiza produktów, które powinny się w niej znaleźć, odbywa się na podstawie tabeli z konkretnymi wartościami:


  • poniżej 55 – produkty o niskim IG
  • powyżej 56 – produkty o średnim IG
  • powyżej 70 – produkty o wysokim IG.

Niski IG posiadają m.in. warzywa zielone, rośliny strączkowe, świeże owoce, makarony z pszenicy durum, brązowy ryż, chleb żytni pełnoziarnisty, produkty mleczne (kefiry, jogurty), ryby, drób, czerwone mięso i gorzka czekolada. Nie wystarczy jednak wizyta w sklepie, a następnie dowolne korzystanie z wyżej wymienionych produktów. Niezwykle ważny jest sposób ich przetwarzania. Aby zapewnić posiłkom niski IG, należy przygotowywać je na parze, al dente, susząc, piekąc lub chłodząc, po czym ponownie podgrzewając bez smażenia na głębokim oleju. Nie da się ukryć, że jest to dość czasochłonne, dlatego pierwszą z zalet diety pudełkowej o niskim indeksie glikemicznym jest właśnie oszczędność czasu.

Lekarze i dietetycy jednogłośnie stwierdzają, że jeśli chorując, nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie odpowiednio skomponowanych posiłków, najlepszym rozwiązaniem będzie dieta pudełkowa. Insulinooporność jest niestety bardzo podstępną chorobą, gdzie jeden mały błąd może przekreślić miesiące starań o poprawę samopoczucia.


Dieta pudełkowa Niski IG – BetterLife

Dieta pudełkowa Niski IG od BetterLife poza właściwościami pomagającymi przywrócić poprawną gospodarkę węglowodanową organizmu posiada także szereg innych cech wpływających na jej wyjątkowość. Produkty pozyskujemy od lokalnych dostawców, aby były zawsze świeże i pełne składników odżywczych. Jadłospis dobieramy, biorąc pod uwagę wyniki badań, zalecenia lekarzy i opinie dietetyków. Kompozycje posiłków oparte są na produktach o niskim indeksem glikemicznym w połączeniu ze źródłami pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczów. Catering Niski IG jest dzięki temu bezpieczny i mogą stosować go również osoby, które nie chorują, ale chcą się zabezpieczyć na przyszłość.

Nadal zastanawiasz się, czy warto postawić na catering? Niski indeks glikemiczny wydaje Ci się wytartym frazesem? W takiej sytuacji zachęcamy do kontaktu. Nasi specjaliści odpowiedzą na wszystkie nurtujące Cię pytania, udowadniając, że odpowiednio dobrana dieta potrafi zdziałać cuda, wpływając niemal na każdy aspekt życia człowieka. Mówimy o tym otwarcie, bo w BetterLife nie ma tematów tabu. Jest za to dobre jedzenie dopasowane do potrzeb naszych Klientów!

Dieta Niski IG to:​

Kompozycje posiłków o niskim ładunku glikemicznym

Zbilansowany rozkład makroskładników

Różnorodność składników i posiłków

Szeroki wybór wariantów i kaloryczności

Niezmiennie wysoka jakość i wyjątkowy smak

Previous slide
Next slide

Sprawdź nasze inne diety