Katarzyna Szafraniec

Wykształcenie i doświadczenie

Od 7 lat tworzę treści edukacyjne związane z promowaniem zdrowego odżywiania i stylu życia. Jestem autorką licznych artykułów, poradników, e-booków i szkoleń. 

Pracuję z osobami, które zmagają się z dietozależnymi problemami zdrowotnymi. Pomagam uporządkować dotychczasowe nawyki i dopiero na takiej podstawie budować nowe – krok po kroku, w zdrowym stylu. 

O mnie

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Specjalizuję się w dietetyce klinicznej – wspieram pacjentów w farmakologicznym leczeniu otyłości oraz żywieniowym postępowaniu w chorobach metabolicznych. 

Filozofia pracy

Edukacja żywieniowa to podstawa. Nie sztuką jest przestrzegać rozpisanego jadłospisu. Znacznie ważniejsze jest zrozumienie, co tak właściwie wchodzi w skład naszej codziennej diety. 

Prywatnie

Odnajduję ogromną przyjemność w skakaniu na skakance – znajdziecie mnie na Stravie! Poza tym gotuję i piekę. Kiedy mogę, szukam zdrowszych alternatyw, ale przyznaję się bez bicia, że zdarza mi się używać cukru i masła… bo czym byłaby prawdziwa kruszonka bez tych dwóch składników?