Autor Betterlife
Jestem dietetyczką, absolwentką studiów magisterskich na Śląskim Uniwersytecie Medycznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, zarówno pracując z pacjentami w szpitalu, jak i w obszarze żywienia zbiorowego i cateringu medycznego. Współtworzyłam projekt Akademia Dietetyki Klinicznej, realizujący szkolenia dla specjalistów. Obecnie specjalizuję się w copywritingu medycznym, jestem także współautorką podręcznika dla studentów dietetyki.
Efekty nie powstają z perfekcji. Powstają z systemu, który potrafisz powtarzać.
motto
Filozofia pracy
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki i żywienia z umiejętnością tworzenia rzetelnych, przystępnych i opartych na aktualnej wiedzy treści medycznych. Szczególnie ważne jest dla mnie przekładanie specjalistycznych zagadnień na język zrozumiały dla odbiorcy, bez upraszczania przekazu kosztem jego merytorycznej wartości.
Odkryj najwyższą jakość i elastyczność: 35 dań dziennie do wyboru.
cena od 73,44 zł*
Od dziecka uczono nas, że po obiedzie przychodzi pora na drzemkę. Czy jednak po każdym sycącym i obfitym posiłku musimy pogodzić się z nieuniknionym uczuciem senności, trudnościami z koncentracją i ochotą na coś słodkiego? No właśnie… nie. Jest sposób na to, by skutecznie unikać „węglowodanowych zjazdów”. Czytaj dalej i dowiedz się, co to znaczy niski
Szacuje się, że w polskiej populacji nietolerancja laktozy dotyczy ok. 18% dzieci do 10. roku życia i aż 40% osób dorosłych. W skali całego świata podaje się wartości bliskie 70%. [1, 2] Czym dokładnie jest i z czego wynika nietolerancja laktozy? Czego nie jeść, gdy chcemy unikać tego składnika? Czytaj dalej i poznaj podstawy. Czym
Głośno mówi się o tym, że 5 porcji owoców i warzyw każdego dnia to minimum, a podstawą zbilansowanego posiłku jest pełnowartościowe białko i produkty pełnoziarniste. Często jednak w codziennej diecie zapominamy o jednym z najważniejszych zaleceń – regularnym spożywaniu ryb bogatych w kwasy omega-3. Dzisiaj podpowiadamy, jakie ryby są najzdrowsze i dlaczego to właśnie one
