Kalkulator Kalorii - BetterLife

Kobieta

Mężczyzna

Masa ciała

Wzrost

Wiek

Aktywność fizyczna

Cel diety

Częstotliwość i rodzaj treningu

Preferencje żywnościowe

Błąd! Wybierz płeć oraz wypełnij wszystkie wymagane pola: masa, wzrost, wiek ...

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Standard –

Różnorodne posiłki, o wyjątkowych walorach smakowych, dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Duży wybór kaloryczności sprawia, że dieta Standard pomoże osiągnąć każdy cel – zmianę masy ciała, wdrożenie nowych nawyków żywieniowych, poprawę stanu zdrowia.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Wege –

Kompozycje potraw w diecie Wege zaspokoją nawet najbardziej wybredny gust. Dzięki zastosowaniu różnorodnych produktów pochodzenia roślinnego, nabiału i jaj uzyskaliśmy wyjątkowe połączenia smakowe, przy jednoczesnym zapewnieniu optymalnej podaży składników odżywczych.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Wege+Ryby –

Dieta Wege+Ryby to kompozycja potraw na bazie produktów pochodzenia roślinnego, nabiału oraz jaj. Dodatkowo otrzymasz w niej wysokiej jakości ryby, przygotowane w sposób wydobywający najlepszy smak przy jednocześnie jak najmniejszych stratach wartości odżywczych – a w szczególności kwasów omega-3.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Niski IG –

Odpowiednie połączenia składników sprawiają, że uzyskujemy potrawy o niskim ładunku glikemicznym, który jest nowocześniejszym, dokładniejszym wskaźnikiem rzeczywistej ilości węglowodanów przyswajalnych w porcji. Przed zastosowaniem diety skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym lub dietetykiem.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Lekka –

Posiłki w Diecie Lekkiej opierają się na wykorzystaniu produktów o zmniejszonej ilości błonnika pokarmowego oraz substancji drażniących. Ponadto, w obróbce termicznej wykluczamy metody ciężkostrawne. Dieta Lekka nie jest dietą leczniczą, nie może być stosowana jako odwzorowanie szpitalnej diety lekkostrawnej.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Sport –

Dieta Sport charakteryzuje się między innymi zwiększoną podażą białka względem innych diet. Ponadto, różni się kolacją o zwiększonej gęstości energetycznej. Dieta Sport zapewnia wyjątkowy wachlarz smaków, przy jednoczesnym dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych, uwzględniając zwiększone zapotrzebowanie u osób uprawiających aktywność fizyczną.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Sport Plus –

Dieta Sport Plus to propozycja dla osób, które każdego dnia potrzebują zwiększonej podaży dobrze przyswajalnego białka oraz węglowodanów złożonych. Aby zapewnić większą sytość w ciągu dnia, klasyczne drugie śniadanie zostało zamienione na danie w formie obiadowej.

Twoje zapotrzebowanie wynosi:

xxx kcal

Nasza propozycja dla Ciebie to:

Dieta Kulturystyczna –

Posiłki w diecie Kulturystycznej skomponowane są na podstawie wieloletniego doświadczenia samego mistrza sportów sylwetkowych Radosława Słodkiewicza. Dzięki wysokiej zawartości białka i węglowodanów oraz niskiej podaży tłuszczów w diecie, stanowi ona idealną bazę do budowania masy mięśniowej.