Dieta składa się ze śniadania, II śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. Każdy posiłek dostarczy Twojemu organizmowi odpowiednią ilość energii oraz potrzebnych składników odżywczych. Jeśli nie masz czasu na codzienne gotowanie, nie potrzebujesz wyszukanych smaków oraz cenisz proste, smaczne potrawy ta dieta będzie idealnym wyborem dla Ciebie.